Sonntag, 23. November 2008
Marienkäferbento
Heute musste mal wieder ein schnelles Bento her (oder besser gesagt zwei). Also gibt es ein Herzen- und ein Marienkäferbento. Jeweils mit Gemüse und beim Marienkäfer noch gebratenes Würstchen und Ingwer.
Dienstag, 28. Oktober 2008
Raupenbento (mal ganz unjapanisch)
In diesem Bento ist ausnahmsweise mal kein Reis, dafür aber Dill-Kräuterkartoffeln und vor allem Hähnchenfilet im Spekulatius Mantel:
Hähnchenfilet im Spekulatiusmantel
Die Fleischstücke in einer Pfanne braten, aufschneiden und mit Meersalz bestreuen.
Hähnchenfilet im Spekulatiusmantel
- Hähnchenfilet
- Spekulatius
- Ei
- Chiliflocken
- Fünf- Gewürze- Pulver
- Meersalz
Die Fleischstücke in einer Pfanne braten, aufschneiden und mit Meersalz bestreuen.
Montag, 27. Oktober 2008
Spekulatius Quark Taschen
Endlich mal wieder ein schnelles Backrezept:
Die Füllung auf die Blätterteigquadrate verteilen und zu Dreiecken schließen. Die Ränder mit verquriltem Ei verschließen.
Die Teigtaschen mit Ei bepinseln und mit Zucker bestreuen.
Bei 175 °C für ca. 25 min (bis sie angenehem goldbraun sind) backen.
- Tiefkühl Blätterteig
- Quark (vegan mit Tofu)
- Zitronenschale
- Vanille
- Bittermandelaroma
- Zucker oder Honig
- Spekulatius
- einige Stücken Schokolade (Lavendelschokolade ist perfekt)
- Ei (vegan mit Wasser)
Die Füllung auf die Blätterteigquadrate verteilen und zu Dreiecken schließen. Die Ränder mit verquriltem Ei verschließen.
Die Teigtaschen mit Ei bepinseln und mit Zucker bestreuen.
Bei 175 °C für ca. 25 min (bis sie angenehem goldbraun sind) backen.
Katzen Bento
Inspiriert von einem Photo unserer Katze am Fenster kam mir die Idee zu diesem Bento:
Zitronen Miso Hähnchen mit Aubergine
Nach Geschmack mit Pfeffer, Salz und Chili würzen.
Als Dessert gibt es einen Bratapfelquark auf einer Scheibe Vollkornfrühstückskuchen mit Spekulatius Crumble und einem Halloween Peanut Butter Cup.
Zitronen Miso Hähnchen mit Aubergine
- Hähnchenfilet
- Aubergine
- Misopaste (Shiromiso)
- Zitronensaft
- Chiliflocken
- Pfeffer und Salz
Nach Geschmack mit Pfeffer, Salz und Chili würzen.
Als Dessert gibt es einen Bratapfelquark auf einer Scheibe Vollkornfrühstückskuchen mit Spekulatius Crumble und einem Halloween Peanut Butter Cup.
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